檸檬加溫水可消除病毒？來自約翰霍普金斯大學傳染病教授的建議你看過嗎？ 臺灣腎臟科醫生江守山提供5個增強免疫力的方法？請大家注意，這是每天＃COVID-19感染情況？為什麼外面沒有人也要戴口罩？飛沫擴散8米、懸浮24小時？五大疫情謠言一次打擊
隨著近日來臺灣疫情逐漸升溫，全台疫情警戒已提升至第三級，疫情緊張使得民眾在緊張和焦慮下，大量轉傳疫情相關訊息。所以防詐達人希望再次呼籲民眾：轉傳訊息前請先小心查證以免觸法！
立法院會日前已三讀通過「傳染病防治法」，若民眾違法散布流行疫情謠言或不實訊息，對公眾或他人產生損害，將可能最高被罰300萬元！所以再次請大家小心，不要觸法了！
但是別擔心，防詐達人已幫大家整理好了近期轉發量最多的前五大謠言，讓我們一起來闢謠！
約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）傳染病教授的建議：以下是來自艾琳·肯（Irene Ken）的內科醫生，他的女兒是一名助理。 約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）傳染病教授，內容豐富。
＊病毒不是活生物體，而是被脂質（脂肪）保護層覆蓋的蛋白質分子（DNA），當被眼鼻或頰粘膜細胞吸收時，其遺傳密碼就會改變。 （變異）並將其轉換為攻擊者和倍增細胞。 •由於該病毒不是活生物，而是一種蛋白質分子，因此不會被殺死，而是會自行降解。 崩解時間取決於溫度，濕度和所處材料的類型。
＊該病毒非常脆弱； 唯一保護它的是脂肪薄薄的外層。 這就是為什麼任何肥皂或清潔劑都是最好的治療方法的原因，因為泡沫會割傷脂肪（這就是為什麼您必須如此摩擦：20秒鐘或更長時間才能產生大量泡沫）。 通過溶解脂肪層，蛋白質分子會自行分散並分解。
＊HEAT融化脂肪； 這就是為什麼最好使用華氏77度以上的水來洗手，衣服和所有物品的原因。 此外，熱水會使泡沫更多，從而使泡沫更加有用。 • 酒精或酒精含量超過65％的任何混合物可溶解任何脂肪，尤其是病毒的外部脂質層。
＊任何含有1份漂白劑和5份水的混合物都將直接溶解蛋白質，並從內部分解蛋白質。
＊含氧的水在肥皂，酒精和氯之後會長期起作用，因為過氧化物會溶解病毒蛋白，但是您必須純淨地使用它，並且會傷害皮膚。
＊無殺菌劑或抗生素。 該病毒不是細菌那樣的生物。 抗體不能殺死沒有生命的東西。
＊切勿搖晃用過或未用過的衣服，床單或布。 當它粘在多孔表面上時，它非常惰性，只會分解 -3小時（織物和多孔）之間， -4小時（銅和木） -24小時（紙板）， -42小時（金屬制）和 -72小時（塑料）。 但是，如果搖動它或使用雞毛dust子，病毒分子會在空氣中漂浮長達3個小時，並會進入您的鼻子。
＊病毒分子在外界寒冷或在房屋和汽車中用作空調時，仍非常穩定。 他們還需要水分來保持穩定，尤其是黑暗。 因此，除濕，乾燥，溫暖和明亮的環境會使它更快地降解。
＊在任何可能包含紫外線的物體上照射紫外線會分解病毒蛋白。 例如，消毒和重複使用口罩是完美的選擇。 注意，它還會分解皮膚中的膠原蛋白（蛋白質）。 •病毒無法通過健康的皮膚。
＊醋沒有用，因為它不會破壞脂肪的保護層。 •不喝酒，也不伏特加服務。 最強的伏特加酒是40％的酒精，您需要65％的酒精。
＊LISTERINE 李斯德霖消毒水有用，它是65％的酒精。
＊空間越狹窄，病毒的濃度就越高。 開放或自然通風越少。
＊在接觸粘膜，食物，鎖，旋鈕，開關，遙控器，手機，手錶，計算機，書桌，電視等之前和之後，以及在使用浴室之前，您必須洗手。
＊您必須從大量洗手中滋潤乾手，因為這些分子會藏在微裂紋中。 保濕劑越厚越好。
＊還要保持指甲短，以使病毒不會藏在那裡。
🔍防詐達人幫您查證：
✅此訊息其實是在國際間流傳的謠言，目前在臺灣 LINE 上流傳的是已經被改編成中文的版本，根據國際事實查證單位 Snopes的 資料，約翰霍普金斯大學發言人表示不知訊息來源何處，且其部分內容是有誤的！
✅Snopes 提到 COVID-19 是屬於 RNA 病毒，另外李斯德林消毒水的酒精含量大約僅有 27%，伏特加有約 40%，這些液體都無法有效消毒雙手！所以謠言裡聲稱「LISTERINE 李斯德霖消毒水有用，它是65％的酒精」是誤導！
✅建議大家還是以肥皂和酒精做消毒，才是上上之選唷❤️防詐達人關心您的健康❤️
👑TOP 4 臺灣腎臟科醫生江守山提供5個增強免疫力的方法？
臺灣腎臟科醫生江守山日前表示，社區感染一定會來，只是時間早晚的差別而已，隱匿感染的人數那麼多，潛伏期長又不一定有症狀，這是避免不了的事情。關鍵在於本身的免疫力，江守山也提供5個增強免疫力的方法。 江守山說：「你的免疫力到最後才是硬道理」，不是只有依賴口罩、洗手等這些預防措施，大家還是要趕緊建立自己的免疫力。 現在短時間內要怎麼建立免疫力？
1）要睡眠充足，每天必須維持7小時的睡眠，如果每天睡不到7小時的人，免疫力就會低下。
2）要吃得好，所謂「好」，不是說吃山珍海味，而是要吃有益健康的優質蛋白，可以拿來做抗體。記住不要吃糖，精製糖吃下去，白血球睡覺睡5個小時，因此，我們要調整日常所吃的食物。
3）冠狀病毒有固定的模式，到寒冷的冬天會多起來，因此也有人說要多曬太陽，有助於提高維生素D。美國還做了一個介入型研究，發現有補充維生素D的人，冬季時的呼吸道感染就降低三分之二，如果真的不曬太陽，也可以選擇吃維生素D。
4）日本的研究指出：要拒絕上呼吸道感染，「你回家就要漱口，為什麼？因為所有的病毒沒有你細胞的鑰匙，它侵入你的細胞，它要鑽洞、要敲門，所以它附上去需要一點時間，所以你只回家去給它吐掉。」同時，日本研究也提到，不管你是用水、鹽水、優碘加水，漱口水、茶，這5樣都有效。
最後，江守山還指出，日本、以色列、芬蘭的研究都指出，只要每天洗熱水澡，拉高體溫就不利於冠狀病毒的感染。研究中還提到，如果一週洗4次以上的熱浴，病毒感染可以降到6成。江守山表示，每天洗熱水澡也不用花什麼錢，41度5分鐘就算足夠了！
🔍防詐達人幫您查證：
醫學教授也已經出面協助解釋這是誤導的誤導訊息唷！
✅曬太陽無法降低新冠感染機會：醫學教授舉例「美國最嚴重的州都是在南方太陽多的地方」，所以可以知道這樣的論述純屬臆測。世界衛生組織也已經表示，暴露在陽光下或高於 25°C 的溫度中，並無法避免新型冠狀病毒的感染唷！
✅補充維生素D並不能使冬季呼吸道感染降低2/3：美國從未做過類似研究，也沒有任何研究顯示能降低2/3，所以醫學教授表示完全是虛構的論點唷！請大家不要輕易相信。
✅漱口無法降低新冠感染：「漱口能降低新冠感染」沒有正規的醫學文獻可以證明！雖然冠狀病毒確實會引起喉嚨痛，溫水漱口可能會暫時感覺好些，但是它對病毒沒有直接影響！所以如果有任何不適，請大家還是盡快找專業醫生，不要延誤就醫時間唷！
✅洗熱水澡並不能預防新冠感染：預防的最佳方法是「經常洗手與消毒」，用肥皂或酒精消除手上的病毒，也請大家注意：去過人多的地方後，避免觸摸眼睛、嘴巴和鼻子，而使病毒由眼、嘴、鼻侵入造成感染。
👑TOP 3 請大家注意，這是每天＃COVID-19感染情況？
這是每天 ＃COVID-19感染的情況，請大家注意！
#第1至3天
1.症狀幾乎等於感冒。
2.喉嚨輕微疼痛。
3.不發燒，不疲倦。您仍然可以正常飲食。
＃第四天
1.喉嚨有點痛，身體疼痛。
2.發出嘶啞的聲音。
3.體溫約為36.5⁰C。
4.開始影響飲食習慣。
5.輕微頭痛。
6.輕微腹瀉或消化系統問題。
＃第五天
1.喉嚨痛，聲音嘶啞。
2.輕微發燒，溫度介於36.5 -36.7⁰C
3.身體虛弱，關節疼痛。
#第六天
1.輕微發燒，在37°C左右。
2.咳嗽伴有粘液或乾咳。
3.進食，說話或吞咽時喉嚨痛。
4.疲勞，惡心。
5.偶爾呼吸困難。
6.手指疼痛。
7.腹瀉，並會嘔吐。
#第七天
1.發燒更高，介於37.4 – 37.8⁰C
2.咳嗽多，有痰。
3.身體和頭痛。
4.腹瀉加重。
5.嘔吐。
#第八天
1.發燒，介於38°C或38°C以上。
2.呼吸困難，每次呼吸時感覺胸部沈重。
3.持續咳嗽。
4.頭痛，關節痛和臀部痛。
＃第九天
1.症狀不會改變，但會惡化。
2.發燒加重。
3.咳嗽持續，而會比之前更嚴重。
4.呼吸困難，您必須努力呼吸。 此時，需要進行血液檢查和肺部X射線檢查。
#轉發讓更多人知道 請重視此事問題，不要帶著僥倖心理。 戴上口罩，注意衛生，勤勞洗手，避免聚會，取消旅行。
🔍防詐達人幫您查證：
確診 COVID-19 的患者病症因人而異，無法說明所有人都會有一樣的情形，這樣的資訊容易造成民眾誤解！
✅衛福部已澄清：訊息所描述的內容，無法代表感染後所有人的狀況！
✅COVID-19 的患者無法僅靠症狀來區分，輕症的病人可能只是上呼吸道症狀加上咳嗽，重症的病人可能會有較嚴重的情況，如肺炎、氣喘還有呼吸窘迫。
✅再次提醒：若有症狀疑慮務必撥打疾管署 1922 防疫專線，避免延誤治療！
👑TOP 2 為什麼外面沒有人也要戴口罩？飛沫擴散8米、懸浮24小時？
噴嚏液體速度是35m/s， 隨距離衰竭， 2米後基本沒有速度， 空氣中擴散8公尺左右！
並且病毒可懸浮24小時！
意思就是：你出去就要戴口罩！ 別以為外面沒人就可以偷懶， 誰也不知道24小時內有多少人經過！
🔍防詐達人幫您查證：
✅流傳內容中的圖片是哪裡來的？：透過以圖反搜搜尋，發現謠言圖片是源自於 2014 年 12 月《美國全國公共廣播電台》（NPR）的文章，主要在討論伊波拉病毒的傳播。
✅「噴嚏液體速度是35m/s，並且病毒可懸浮24小時」此說法的來源？：數據和說法，主要是來自《美國醫學會雜誌》，該研究指出考量到患者的生理和環境條件，透過「氣雲」（turbulent gas cloud）傳播的噴嚏或咳嗽飛沫，其距離可達 7 、 8 公尺，但此研究裡並沒有可懸浮 24 小時的說法！所以謠言的內容容易造成誤解！
如何知道你已感染了新冠病毒？
1. 喉嚨癢
2. 喉嚨乾燥
3. 乾咳
4. 高體溫
5. 氣促
6. 失去嗅覺 在病毒還沒感染到肺時，檸檬加溫水可消除病毒。
＊不要自己保留這資料。 請傳給你的家人和朋友。＊
🔍防詐達人幫您查證：
✅法新社、Snopes、美國國家學院等多個單位已表示，檸檬水可以治癒新冠肺炎病毒的說法「沒有根據」。
✅疾病管制署說明：罹患 COVID-19 確診個案之臨床表現主為發燒、四肢無力，呼吸道症狀為主，重症個案可能出現呼吸困難並進展至嚴重肺炎、呼吸道窘迫症候群或多重器官衰竭、休克等；亦有部分個案可能出腸胃道症狀或嗅覺、味覺喪失等，」
✅COVID-19 的患者病症因人而異，無法說明所有人都會有一樣的病症！
（參考資料：MyGoPen）
🔺如何有效對抗假訊息？🔺
轉傳任何消息前，請再三消息是否正確，請勿直接轉發，以免觸法唷！
2 如何查證？
網路時代，有很多可以善用的好工具，像是Google大神搜尋功能、多元的主流媒體新聞，直接致電詢問官方單位都是好方法唷！
✅當然，也可以直接把文字訊息丟給趨勢科技防詐達人，讓我們幫你一鍵查詢哦！
